Formulaire BEARMAN Coaching et Plans d’Entrainement

Veuillez remplir le formulaire suivant. Il prendra un peu de temps, mais il est très important pour nous car il va constituer la base de notre premier contact avec vous et nous fournir des données importantes afin commencer notre relation

Pas tous les champs sont requis, mais veuillez prendre le temps de remplir le questionnaire de manière précise.

Nom

Tél

Date de naissance

Sexe

Taille

Poids

Fréquence cardiaque au repos

Prenez-vous des médicaments ou supplements alimentaires régulièrement ?

Veuillez donner autant de détails que possible sur toute forme de passée médicale qui pourrait influencer vos performances sportives.

Avez-vous des allergies ou intolérances alimentaires?

Souffrez-vous d’une maladie cardiaque?

Veuillez préciser toute intervention chirurgicale ou traitement de blessures reçu auparavant.

Parlez-nous un peu de votre style de vie y compris le travail, famille, loisirs et voyages.

Parlez-nous de vos entrainements(emploi du temps, séances clubs,empêchements liées au travail,etc)

Quand avez-vous commencé le triathlon?

Combien de triathlon avez-vous complété?

Précisez le triathlon le plus long que vous aillez accompli à ce jour (donnez la distance,le temps,et le type de parcours)

Parlez-nous de votre meilleur performance sur triathlon.

Parlez-nous de vos objectifs pour cette année.

Parlez-nous de vos objectifs pour l’année prochaine.

Parlez-nous des autres sports ou exercice que vous entreprenez actuellement.

En commençant par le plus important, quelles sont vos événements prioritaires pour la prochaine saison (triathlon ou autre) ? Veuillez donner les détails de la course, la distance et la date.

NATATION – Quels sont vos points forts / faibles?

Depuis combien d’années nagez-vous?

Distance hebdomadaire?

Fréquence hebdomadaire?

Vous nagez avec un groupe? Si oui combien de fois?

Quel matériel possédez-vous?

Quels jours avez-vous accès à la piscine? Précisez 25m ou 50m.

CYCLISME – Quels sont vos points forts / faibles?

Depuis quand faites vous du vélo?

Distance hebdomadaire?

Fréquence hebdomadaire?

Votre sortie la plus longue à ce jour?

Roulez vous avec un groupe? Si oui, quand?

Quel matériel possédez-vous?

Quand est-ce que vous pouvez vous entraîner intérieur / extérieur?

Course à pied – Quels sont vos points forts / faibles?

Depuis quand faites vous de la course à pied?

Distance hebdomadaire?

Fréquence hebdomadaire?

Votre sortie la plus longue à ce jour?

Courrez vous avec un groupe ou club régulièrement?

Quel matériel possédez-vous?

PPG et Musculation – Dites nous si vous pratiquez des séances de PPG et/ou si vous avez accès à une salle contenant les éléments suivants:

Votre métier vous force-t-il à rester assis durant de longues périodes?

Il y a-t-il autre chose que vous souhaitez ajouter (informations supplémentaires)